La danse en ligne est une activité qui fait beaucoup appel à la mémoire. En effet, votre mémoire est sollicitée pour retenir diverses informations :

• Les noms des pas
• Comment faire chaque pas
• Les pas qui constituent chaque chorégraphie
• Les noms des chorégraphies
• Comment les pas s'enchaînent dans les chorégraphies

Quelles sont les meilleures techniques de mémorisation d'une chorégraphie de danse? 

Si vous êtes plutôt « musical »

Si c'est la musique qui déclenche en vous le rappel des pas, voici une astuce qui peut vous aider à entraîner votre mémoire : Préparez-vous une playlist de plusieurs chansons en mélangeant celles sur lesquelles vous avez appris une chorégraphie à d'autres que vous aimez, mais sur lesquelles vous ne dansez pas (ou pas encore).
Vous pouvez faire cette playlist sur un appareil mobile (téléphone, lecteur mp3, tablette), sur une clé usb ou un cd. 

Écoutez cette playlist quand vous avez un moment, si possible en l'écoutant dans un ordre aléatoire qui sera ainsi différent à chaque écoute, et essayez de retrouver les chorégraphies que vous avez apprises... Soit en les dansant, soit en vous remémorant les pas.

Si vous êtes plutôt «case-mémoire»

Rassemblez dans un classeur les fiches (papier) des chorégraphies que vous apprenez. Les fiches sont très utiles pour aider à mémoriser, même si vous ne savez pas encore les lire en entier. Car rien que le fait de voir le titre écrit (même si vous ne parlez pas anglais) aide à « faire du rangement » dans sa tête.
Ce classeur va rapidement devenir votre « bible » et lorsque vous aurez appris le nom des pas ,vous pourrez très vite utiliser ces fiches comme des aide-mémoire pour retrouver les pas qui vous manque dans une choré.

En plus, sur la fiche vous avez aussi des informations sur la musique, le ou la chorégraphe (ça aide à retrouver la bonne choré sur YouTube)...

Si vous êtes plutôt «fil conducteur»

Il y a un petit exercice que vous pouvez faire, si possible juste après (ou pas trop tard après) avoir appris une nouvelle danse : Vous notez à votre manière, dans un petit carnet ou sur une feuille, les pas qui composent cette choré.
Aujourd'hui, on trouve toutes les fiches et les vidéos que l'on veut sur internet, donc on a moins besoin de noter, puisque tout est à disposition, mais du coup on ne fait plus l'effort de noter à sa façon les pas. 

Et pourtant ce petit exercice est très efficace pour mémoriser, surtout au début. Ça permet à la fois de bien comprendre à quoi correspond le nom d'un pas et de noter le rythme.

Par exemple, vous notez : « 1-2-3 : en avant D-G-D », « 4 : Coup de pied G », etc... ou « 1-2-3-4 : Mambo Step PD à D, Pause »... Pour écrire un pas dont vous ne connaissez pas le nom, notez-le en décrivant ce que vous faites réellement. Par exemple, à la place de « Mambo Step PD à D », vous pouvez noter : « PD à D, revenir sur PG, poser PD près du PG »... C'est vrai que ça prend un peu de temps, mais c'est très efficace, je peux vous le certifier pour l'avoir essayé ! Utilisez des abréviations, vous gagnerez du temps

Rien que de noter le titre de la chorégraphie dans un carnet ou dans votre agenda va aussi beaucoup vous aider à mémoriser en rangeant les chorés dans des cases.

Le corps aussi a de la mémoire !

Pour que votre corps participe à cette mémorisation, il n'y a pas d'autre alternative que de « répéter » plusieurs fois les pas qui composent la chorégraphie. Et pour faciliter cette compréhension par le corps, il est vraiment indispensable d'apprendre le langage de la line dance. C'est-à-dire, apprendre les pas de bases de manière réflexe, afin de mémoriser plus facilement les enchaînements de pas et les chorégraphies.

Comme dans de nombreuses disciplines, en line dance aussi, ce sont les premiers pas qui coûtent.

Vous ne pouvez pas tout apprendre par cœur, vous avez besoin d'une logique. Pour que ce soit plus facile de s'y retrouver, il est essentiel de connaître les pas de base « comme un réflexe », c'est-à-dire : savoir leur nom et savoir les reconnaître quand vous les voyez exécutés ou que votre « prof » ou le chorégraphe les nomme.

Comme pour toute nouvelle approche.

La meilleure façon d'apprendre est  de  "pratiquer "  en cours, aux Stages, Aller aux Bals, tout les moyen sont valable  pour :

Pratiquer,s'améliorer et s'amuser!

Ne vous stressez pas car cela peut vous prendre plus de temps que les autres pour comprendre la chorégraphie. 

Votre capacité à apprendre la danse peut rapidement augmenter à mesure que votre cerveau s'habitue à la marche. La pratique apporte des améliorations à tous les domaines de votre danse et vous permet d'apprendre plus facilement des combinaisons de pas complexes. Plus vous êtes à l'aise avec les étapes, mieux vous vous concentrez mentalement. 

Vous serez surpris de voir que petit à petit vous mémorisez plus facilement... et que votre corps se souvient des enchaînements. 

Source: Internet